Kako timski sportovi jačaju samopouzdanje i poboljšavaju mentalno zdravlje
Sudjelovanje u grupnim sportovima donosi brojne psihološke koristi koje doprinose boljem mentalnom zdravlju i osjećaju sreće. Društvena interakcija i zajednički ciljevi jačaju osjećaj pripadnosti i smanjuju osjećaj usamljenosti. Timski sportovi poput nogometa, košarke ili odbojke potiču suradnju, komunikaciju i razvijaju socijalne vještine. Osim toga, zajednički treninzi i natjecanja pružaju motivaciju za redovitu fizičku aktivnost. Osjećaj…